Ach te cudowne emocje! Masterclass
Chcesz dowiedzieć się jak gadać, żeby się dogadać? Jak panować nad rozmową zamiast reagować automatycznie?
To nie emocje rządzą Twoim życiem a nieuświadomione reakcje, których często nie możesz kontrolować.
Ten MasterClass pokaże Ci, co naprawdę odpala się w Tobie, skąd to się bierze i jak odzyskać wpływ – zanim emocje przejmą stery.
Bez tłumienia.
Bez „pozytywnego myślenia na siłę”.
Ale z odpowiedzialnością i świadomością.
Czego się nauczysz?
- zrozumiesz, że emocje to informacja, nie wróg,
- zobaczysz, jak schemat bodziec → emocja → reakcja → efekt steruje Twoimi decyzjami,
- poznasz chemię emocji (stres, lęk, złość, smutek, radość) i jej realny wpływ na ciało i działanie,
- nauczysz się zatrzymywać reakcję, zanim zrobisz coś wbrew sobie,
- odkryjesz swoje stare wzorce (trauma = sposób reagowania),
- zaczniesz budować nową tożsamość, która wybiera świadomie.
Jaki będzie efekt?
Podczas spotkania będziemy pracować nad tym, by prosto i zrozumiale wyjaśnić działanie emocji. Poprzez autorskie ćwiczenia poznasz różnicę pomiędzy sobą, która teraz poddaje się emocjom, a sobą, która doskonale panuje nad swoimi CUDownymi emocjami!
Nie będziemy rozmawiać o hipotetycznych sytuacjach, a na warsztat weźmiemy realne sytuacje, z którymi mierzysz się regularnie w domu czy w pracy!
To będzie wiedza i umiejętności, które od razu będziesz mogła wdrożyć w codzienne życie!
Po spotkaniu zyskasz:
- więcej spokoju i jasności
- wzniesiesz swoje rozmowy prywatne i zawodowe na wyższy poziom
- zaczniesz podejmować decyzje z poziomu odwagi a nie lęku
Dla kogo jest ten MasterClass?
- dla kobiet, które mają dość życia w napięciu,
- dla tych, które chcą przestać tylko reagować, a zacząć świadomie wybierać,
- dla liderek, przedsiębiorczyń, kobiet odpowiedzialnych za innych i w końcu gotowych wziąć odpowiedzialność za siebie,
- dla osób gotowych wyjść z roli ofiary i wejść w rolę twórcy.
